Wat Zijn De Voordelen Van Rode Ginseng?



Rode ginseng wordt vaak gebruikt voor Aziatische of Panax ginseng. Zo bevat rode ginseng belangrijke bioactieve stoffen. Die zijn ginsenosides, saponines en flavonoïden. Het kruid wordt reeds duizenden jaren gebruikt in de Chinese geneeskunde en kent verscheidene gebruiken die gunstig zijn voor onze fysieke en mentale gezondheid.

Ook wordt rode ginseng een adaptogeen genoemd. Wat betekent als een natuurlijk middel die kan helpen om de effecten van oxidatie te gaan bestrijden. Waardoor we de veroudering kunnen vertragen.

Adaptogenen zoals rode ginseng kunnen helpen om de homeostase in het lichaam te verbeteren. Homeostase is het behouden van het evenwicht in het lichaam, ondanks dat het onderhevig is aan verandering. Dit kan van toepassing zijn op elk orgaan in het lichaam.

De meest bekende werking van rode ginseng is het verbeteren van het libido. Het kan ook gebruikt worden bij erectieproblemen. Het kruid zal ook het geheugen verbeteren en daarbij het cognitief functioneren verbeteren. Verschillende soorten kanker kunnen worden vermeden wanneer we rode ginseng gebruiken.

Hoewel rode ginseng wordt aanbevolen bij enorm veel problemen met de gezondheid. Toch zijn die niet allemaal gestaafd met wetenschappelijk onderzoek, maar komen voornamelijk voort uit historische traditie. Niettegenstaande zijn er toch enkele belangrijke voordelen van rode ginseng die daadwerkelijk via wetenschappelijk onderzoek zijn bewezen.

Wat is rode ginseng?

rode ginseng werking

Rode ginseng is eigenlijk gewone ginseng, want het komt van de plant Panax ginseng. Het bewerkingsproces is iets anders dan bij de witte soort. Zo zal de Rode ginseng, eerst gestoomd worden en dan pas gedroogd. Ook is de schil niet verwijderd van de wortel. Want zorgt voor de iets donkere kleur.

In principe hebben we het dus over Koreaanse ginseng die een ander bewerkingsproces ondergaan heeft. De effecten zijn in de meeste gevallen vergelijkbaar. Deze soort komt voor in Korea, zoals de naam reeds doet vermoeden. Men gaat ervan uit dat deze soort tot twee keer krachtiger is dan de Amerikaanse ginseng. Vooral dan door de hogere hoeveelheid ginsenosides.

Ook Interessant:  Meest Krachtige Bloedverdunnende Kruiden

Rode ginseng moet tenminste zes jaar oud zijn vooraleer die kan gebruikt worden om te oogsten. Een te jonge plant heeft nog te weinig werkzame stoffen en zal daarom minder krachtig zijn. De wortel wordt dan uiteindelijk gestoomd op een zeer lage temperatuur om de actieve stoffen te behouden.

Werking van Rode Ginseng?

Er wordt hoe langer hoe meer wetenschappelijk verricht naar de effecten van rode ginseng op het lichaam. Zo kunnen we stellen dat rode ginseng onder meer effectief kan zijn in het bestrijden of voorkomen van Alzheimer. Maar ook COPD of de Chronische obstructieve longziekte. Dat is een zeer langzame chronische longziekte. Het ontstaat door nauwer wordende luchtwegen. Daardoor kan er dus minder lucht opgenomen worden in de longen.

Ook kunnen we het geheugen verbeteren en zullen we erectieproblemen en vroegtijdig klaarkomen kunnen verhelpen. Het kruid is krachtig tegen vermoeidheid en kan helpen bij MS of multiple sclerose.

Men gaat er ook vanuit dat rode ginseng het libido kan verhogen.

Alzheimer

alzheimer rode ginseng

Verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben kunnen aantonen dat rode ginseng kan worden gebruikt om het geheugen te verbeteren. Dit werd ook vastgesteld bij mensen met Alzheimer.

In een wetenschappelijke studie uit 2008 kunnen we vaststellen dat in combinatie met de traditionele medicijnen tegen Alzheimer, de behandeling zeer effectief lijkt te zijn. Effecten worden zichtbaar na 6 tot 12 weken. (1)

COPD (Chronische obstructieve longziekte)

copd longziekte rode ginseng

Rode ginseng kan worden ingezet bij de behandeling van Chronische obstructieve longziekte of COPD. Men kon onder meer vaststellen door middel van wetenschappelijke onderzoeken dat we de longfunctie met meer dan de helft kunnen verbeteren wanneer Rode ginseng gebruikt wordt.

Een andere wetenschappelijke studie kon aantonen dat rode ginseng in combinatie met zijn belangrijkste werkende stof de ginsenosides, een gunstig effect hebben bij mensen met COPD. Dit zou vooral te wijten zijn aan het ontstekingsremmend effect van het kruid. Maar ook dankzij de antioxidante werking. Waardoor de longfunctie gaat verbeteren en dus een verbetering kan worden vastgesteld. (2)

Ook Interessant:  Lijst met Zinkrijke Voeding

Geheugen verbeteren

Zoals we reeds hebben gezien kan rode ginseng ingezet worden bij Alzheimer. In combinatie met de medicijnen wordt een goede behandeling en bescherming voorzien tegen het verder ontwikkelen van de ziekte.

Maar ook bij ouderen zonder Alzheimer kan verbetering opgemerkt worden. Verscheidene onderzoeken hebben dit kunnen aantonen. De werking van rode ginseng zelf is echter niet enorm. We zien dat in combinatie met ginkgo biloba enorme verschillen kunnen worden opgemerkt op vlak van geheugen bij mensen tussen de 40 en 70 jaar oud. Maar hoogstwaarschijnlijk ook bij jongere mensen.

Erectieproblemen oplossen

erectieproblemen rode ginseng

Erectieproblemen zijn een ernstig probleem waar veel meer mannen mee te maken hebben dan we denken. Omdat er nog heel wat taboe rond rust en mannen bang zijn om dit probleem te bespreken. In sommige gevallen zelfs niet met hun eigen partner. En dan wordt er op het internet naar oplossingen gezocht en worden preparaten of erectiemiddelen zoals viagra gebruikt. (3)

Ook met rode ginseng kunnen we de erectie bij mannen verbeteren. Daardoor zijn dosissen nodig van 1.500 tot 3.000 mg. We kunnen deze hoeveelheden verdelen over de dag.

De werking van rode ginseng bij erectieproblemen zal hoogstwaarschijnlijk te maken hebben met de bloedverdunnende werking van het kruid. Al zijn er ook indicaties die een libido verhogend effect aantonen. Wat waarschijnlijk ook een rol zou kunnen spelen in het verbeteren van de erectie.

Wanneer de opwinding toeneemt wordt er meer stikstof aangemaakt en dat heeft een verwijdend effect op de bloedvaten. Dat maakt het makkelijker voor bloed om naar de penis toe te stromen.

Griep bestrijden en voorkomen

Onderzoek heeft kunnen aantonen dat we met rode ginseng preventief kunnen werken tegen griep. Eén bepaalde stof die we vinden in de wortel, genaamd G115 zou enorm krachtig zijn in het voorkomen van griep.

Ook Interessant:  Dopamine Aanvullen Met Mucuna Pruriens

Er wordt aangeraden om 200 mg per dag te nemen om bescherming te bieden tegen griep.

Vermoeidheid bestrijden

vermoeidheid rode ginseng

Rode ginseng kan helpen om vermoeidheid te bestrijden. Dit is vooral te wijten aan het stimulerende effect op de bloedsomloop. We krijgen een betere bloedcirculatie waardoor meer zuurstof kan worden getransporteerd doorheen het lichaam. Dat zorgt ervoor dat we meer energie ervaren.

Hetzelfde effect is vastgesteld bij mensen met MS of multiple sclerose. Onderzoeken konden aantonen dat deze patiënten maar liefst drie keer minder met vermoeidheid te maken hebben als gevolg van de ziekte.

Seksuele opwinding stimuleren

We hebben het reeds gehad over de erectiebevorderende werking van rode ginseng. Dit effect kan voor een deel verklaard worden door het stimulerend effect op het libido. Hoe dit mechanisme precies in zijn werk gaat kon men nog niet vaststellen.

Dit is niet alleen zo bij jongere mensen. Ook vrouwen die tijdens de menopauze last hadden van een laag libido konden met behulp van rode ginseng geholpen worden.

Bijwerkingen

In hoge dosissen mag rode ginseng niet lang gebruikt worden. Omdat ze zou kunnen onze hormonen gaan beïnvloeden. Wanneer normale dosissen gebruikt worden kunnen we rode ginseng tot 6 maanden lang gebruiken. Ook omdat rode ginseng in hoge hoeveelheden een negatieve impact heeft op de lever. Dat is meteen dan ook één van de belangrijkste bijwerkingen.

In kleine hoeveelheden kan het veilig gebruikt worden gedurende 6 maanden. Dan houden we beter 6 maanden rust in. Op die manier heeft de lever voldoende tijd om alles af te voeren. Het kan ook gebruikt worden in cyclussen van 4 weken wel en 4 weken niet. Wat het voordeel biedt dat de lever meteen aan de slag kan met het afvoeren van de overtollige stoffen.

De combinatie met bepaalde medicijnen zoals Viagra, bloeddrukverlagers, bloedverdunners, diabetes medicijnen worden afgeraden.

Ook is het beter om geen cafeïne te drinken enkele uren voor en na het gebruik van het supplement. Dit verhoogt de kans op een hoge bloeddruk of een snelle en onregelmatige hartslag.



You May Also Like

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

code

Close